Instructor de Pitlates Mat

Capacitación específica:

El curso de Instructor de Pilates Mat ( en colchoneta) que brinda Infoce permitirá a quien lo realice , conocer las bases del método , principios básicos y sus fundamentos.
Podrá adquirir las competencias y habilidades básicas para diseñar , planificar y guiar una sesión de Pilates Mat, convirtiéndose en un profesional promotor de salud en las personas que lo practiquen.
En estos tiempos donde es esencial prestar atención a las actividades que estimulen el fortalecimiento de hábitos de vida saludable este curso es ideal.
Se requieren mínimos elementos y se logran excelentes resultados en la flexibilidad, coordinación, prevención de lesiones, etc
Aprenderán las indicaciones del método y las contraindicaciones.
Así como diferentes secuencias y la técnica para aplicarlo, ya sea como emprendimiento propio o ajeno.

GRUPO DOCENTE:
DOCENTE ACADEMICO :Lic. Fisioterapeuta Bruna Barros 
DIRECCION DEL INSTITUTO Y DOCENTE: Mtra. Coach, P.Trainer Zully Da Silveira.
COORDINADORA DE CURSOS INFOCE: Designer Coach Gabriela Breda.

 

DIRIGIDO A: Este curso está dirigido a personas que deseen ampliar sus competencias en él área del deporte y las actividades físicas, a personas que deseen adquirir la técnica en general o aquellos que deseen aplicarlo en gimnasios, clubes, etc

 

Salidas profesionales actividades de Pilates Mat:

Desarrolla su actividad en entidades de carácter privado, ya sean grandes, medianas o pequeñas empresas, en gimnasios, empresas de servicios deportivos, centros deportivos o entidades deportivas municipales, clubes o asociaciones deportivas, clubes o asociaciones de carácter social, empresas turísticas (hoteles, camping, balnearios, otros), grandes empresas con servicios deportivos para sus empleados, centros geriátricos o de carácter social, otros).

  • DURACIÓN: Trimestral
  • MODALIDAD: Presencial (teórico – práctico)
  • FORMAS DE DOCENCIA: Conferencias, Talleres y Clases Prácticas.
  • FRECUENCIA:  1 encuentro semanal (2 horas )
  • HORARIO: Turno nocturno .
    Carga horaria: 2 horas semanales de 19a 21 horas.

 

Título otorgado: Instructor, monitor de Pilates En colchoneta.

 

CONTENIDO TEMÁTICO:

MODULO 1: EL MÉTODO PILATES.

  • Principios básicos del método pilates. La conexión cuerpo-mente.
  • Beneficios de la práctica de Pilates.
  • La influencia del método Pilates en el estado de ánimo.
  • Indicaciones y contraindicaciones del método Pilates. Quienes pueden y quienes deberían practicar pilates.
  • Ética y responsabilidad del Instructor de Pilates.

MODULO 2: FUNDAMENTOS TÉCNICO-CIENTÍFICOS DE  LA PRACTICA DE PILATES: PRINCIPALES MÚSCULOS PARA EL ANÁLISIS DEL MOVIMIENTO.

  • Ejes y planos de movimiento del cuerpo. Terminología anatómica básica para el Instructor de Pilates.
  • La respiración en la práctica de Pilates.
  • Alineación postural en el métoco Pilates.
  • Reeducación postural en el método Pilates(RPG).

MODULO 3: PILATES EN COLCHONETA. PILATES MATWORK.

  • Accesorios para practicar Pilates en el suelo.
  • Bandas elásticas.
  • Balones de estabilidad.
  • Ejercicios básicos.

MODULO 4.LOS DESEQUILIBRIOS MUSCULARES.

  • Elongación y fortalecimiento de músculos acortados o debilitados .
  • Pilates y Ciática.
  • Pilates y escoliosis.
  • Pilates y artrosis.

MODULO 5: PILATES PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES Y TERCERA EDAD. BENEFICIOS PARA EL DESARROLLO.

  • Ejercicios para adultos mayores.Beneficios de la técnica en la tercera edad.
  • Pilates para deportistas. Las claves de la técnica para el deporte.

MODULO 6. PILATES Y EMBARAZO.

  • El embarazo y los cambios que se producen en la mujer.
  • Beneficios de la actividad física durante el embarazo.
  • Pilates para embarazo y post-parto.

MODULO 7: ESPACIO PILATES.

  • Diseño y ejecución de una sesión de Pilates.
  • Preparación y cierre de una clase.
  • Streching .
  • Pilates y relajación.
  • Técnicas de relajación.

MODULO 8.PRACTICAS DE DISEÑO Y EJECUCION DE CLASES PARA DIFERENTES GRUPOS DE EDAD Y NIVELES.

POSICIONES ACONSEJADAS PARA DIFERENTES ETAPAS .FUNDAMENTOS.

Concientizar en las posiciones para los principiantes en la practica profesional.

  • Posiciones básicas para diferentes niveles de dificultad.
  • Ejecución y correcciones .
  • Listado de ejercicios en diferentes niveles del Instructor, teniendo en cuenta los niveles del alumno.
  • Nivel básico y medio.

Certificado:

Cada curso puede dictarse en forma independiente, en algunos casos, unos serán el requisito para cursar el siguiente de la misma área.

La asistencia mínima del 75% en cada curso será necesaria para poder realizar la prueba final.

Se entregará el certificado a los alumnos que aprueben el examen final.

Calendario:      PRÓXIMO INICIO :   Agosto de 2020

Cupos Limitados.

Requisitos:

Tener aprobado  3er año de Educación Secundaria o equivalente de enseñanza Técnica.
Fotocopia de C.I.
Carné de Salud

 

 

 

 

Ponte en contacto

Punta del Este

Av. Córdoba y Thailandia
Teléfonos: 42 223 286 – 92 822 747

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